做植发 选鹏程深圳鹏程植发专科:市民认可
关注我们:
深圳鹏程植发
鹏程植发,植美一生
品牌历程
20年品牌扩张
品质塑美
植一次美一生
全国咨询电话
0755-82335116

当前位置:首页龙岗植发›龙岗脱发的原因经常脱发吃什么好?

龙岗脱发的原因经常脱发吃什么好?

时间::2018-04-18 咨询价格|在线咨询  进入医师答疑区
在很年轻人都出现脱发的现象,那么经常脱发吃什么好呢?下面深圳鹏程医院植发医生告诉你合适脱发吃的食物,不要错过喔!
 
深圳鹏程植发

 
   人在精神压力过大时,血液热毒积累,常常出现脱发增多。在精神压力的作用下,人体立毛肌收缩、头发直立,植物神经或中枢神经机能发生紊乱,毛囊毛乳头发生大改变和营养不良,从而导致毛发生长功能抑制,毛发进入休止期而出现脱发。
 
  1.调整好饮食,保证足够的营养。头发的健康成长需要有源源不断的营养供给,否则容易造成掉头发。因此在平常要多吃黑芝麻、何首乌大米粥等,多吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。
 
  2.补充铁质。总是掉头发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
 
  3.补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以不可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
 
 4.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。掉头发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长时间过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。
 
 5.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
 
 6.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
 
(如想转载,请注明原文网址摘自于:http://www.517zhifa.com)
深圳鹏程植发微信扫一扫,更多优惠专享!
温馨提示:倘若您想了解更多关于脱发植发的信息,您可以拔打深圳鹏程植发专科咨询热线: 0755-82335116或请点击咨询深圳鹏程植发专科在线客服,深圳鹏程植发专科咨询人员将给出专业的意见并为您提供优质的咨询服务

网站地图
咨询电话:0755-82335116
地址:深圳市罗湖区笋岗东路3013号长虹大厦
Copyright © 2018 深圳鹏程植发专科 保留所有权利。 粤ICP备16052335116号
医疗广告审查证明文号:市医广【xxx】第xx号

        在线植发医生